Младенцы проводят во сне большую часть своей жизни. Для самых маленьких необходим особый матрас, который поможет сделать сон полезным и поспособствует правильному развитию скелета малыша.
Итак, какой матрас купить ребенку от 0 до 2-х лет?
Идеальный матрас для новорожденного решает три задачи:
- помогает правильному развитию позвоночника
- формирует полезную привычку сна с детства
- обеспечивает здоровый сон.
Будущие родители зачастую покупают матрас вместе с кроватью, но мало уделяют внимания выбору матраса. Как избежать ошибок при таком подходе?
1. Подбирайте матрас для новорожденных по размеру кроватки
Матрас может навредить малышу, если выходит за пределы кроватки или намного меньше ее размеров.
Матрас > размеров кровати: от деформации теряет полезные свойства.
Матрас < размеров кровати: из-за подвижности не фиксирует позу малыша.
Стандартные размеры детских матрасов:
- 0-1 год – 60х120, 65х125
- 1-3 года – 70х140, 80х150
2. Отдайте предпочтение новому детскому матрасу вместо б/у
Бывший в употреблении матрас или перешедший «по наследству» от старших детей может быть рассадником микробов и вряд ли обеспечит высокие гигиенические требования, предъявляемые к организации спального места новорожденного.
Матрас для новорожденного должен быть новым, без пыли, микробов и пылевых клещей.
3. Уделите больше внимания качеству детского матраса
Идеально ровная и упругая поверхность. В первые месяцы жизни у малыша интенсивно формируется позвоночник и опорно-двигательный аппарат. От их правильного развития зависит здоровье ребенка и его осанка в будущем.
Воздухопроницаемость. Материалы, из которых изготовлен матрас, должны быть хорошо вентилируемыми. Это предотвратит появление «парникового эффекта», ребенок во сне не будет потеть и перегреваться.
Гипоаллергенность. Важное свойство для детского изделия, так как малыш очень чувствителен к некоторым искусственным материалам.
Сколько младенцы спят в сутки:
1 месяц – 15-18 часов
2 месяца – 15-17 часов
3 месяца – 14-16 часов
4-5 месяцев – 15 часов
6-8 месяцев – 14,5 часов
9-12 месяцев – 13,5-14 часов
Детский матрас: мягкий или жесткий?
Опорно-двигательный аппарат у малыша только развивается, скелет укрепляется, позвоночник прямой и не имеет физиологических изгибов, как у взрослых. Спальное место новорожденного должно быть умеренно жестким, в противном случае возможно нарушение осанки.
Слишком мягкая поверхность ему противопоказана по двум причинам. Во-первых, позвоночник малыша еще мягкий и не должен прогибаться на мягком, иначе это приведет к его искривлению. Во-вторых, специалисты не рекомендуют укладывать малышей на мягкие матрасы по соображениям безопасности.
Ольга Кельн, детский невролог, эпилептолог, стаж 10 лет, мама троих детей Младенец может перевернуться, провалиться лицом в мягкую поверхность матраса, дыхание будет затруднено. Во избежание этого новорожденный должен спать на спине, с открытым лицом и головой. Использование одеяла и подушки не рекомендовано.
Детский матрас: пружинный или беспружинный?
Ребенок в возрасте до года мало двигается, его координация слабо развита, поэтому специалисты рекомендуют укладывать младенцев спать на достаточно жесткие беспружинные матрасы.
Пружинные матрасы новорожденному не подойдут. В пружинных матрасах анатомический эффект достигается за счет повторения контура тела и изгибов позвоночника. У младенцев позвоночник еще не принял анатомически-правильную S-образную форму, как у взрослого человека.
Детский матрас: натуральный или искусственный?
Сейчас в продаже можно найти дорогие и доступные модели, с натуральным или искусственным наполнителем.
Малыша от наполнителя в матрасе отделяет тонкий верхний слой, поэтому выбор наполнителя имеет важное значение. Исходите из пользы для ребенка.
Кокосовая койра – комфортный слой матраса, который придает ему жесткость. Это относительно новый материал на российском рынке матрасов, может быть в искусственном или натуральном исполнении. Кокосовая койра природного происхождения заметно дороже. Качественная кокосовая койра принесет пользу: она устойчива к влаге и запахам, жесткая, гипоаллергенная.
Самый распространенный наполнитель матраса для маленького ребенка – кокосовая койра со вспененным латексом.
Латекс – натуральный материал, он безопасен с точки зрения распространения микрофлоры, упругий, эластичный, не впитывает влагу. То есть натуральный латекс имеет антигрибковые, антибактериальные и гипоаллергенные свойства. Сам по себе латекс не имеет запаха.
Другие натуральные наполнители: шерсть, конский волос, гречку - не рекомендуют для использования в матрасах для новорожденных. Гречка – податливый материал, поэтому для младенца не подходит, остальные компоненты могут портится от влаги и считаются источниками аллергии.
Ольга Кельн, детский невролог, эпилептолог, стаж 10 лет, мама троих детей У новорожденных еще не сформировался иммунитет, поэтому детки более восприимчивы к раздражителям. Природные материалы могут вызвать аллергию и различные заболевания – контактный дерматит, дыхательные нарушения. Также дети острее реагируют на токсичные вещества, даже если они в незначительной концентрации.
Из искусственных материалов в матрасах используют струттофайбер и его аналоги, а также пенополиуретан.
Бюджетным наполнителем считается струттофайбер и его аналоги.
Производители гарантируют, что в них не заводится патогенная микрофлора, так как нет благоприятной среды для ее размножения. Этот искусственный материал «дышащий», не накапливает пыль, гипоаллергенный.
Пенополиуретан называют по-разному: ортопеной, ППУ, искусственным латексом. В зависимости от производителя он может быть разным по качеству: от низкопробного до приближенного по характеристикам к натуральному латексу. Детский матрас с некачественным пенополиуретаном может принести больше вреда, чем пользы.
Бытует мнение, что искусственные материалы более гипоаллергенны, чем натуральные. На деле и натуральный латекс, и пенополиуретан термически обрабатывают на производстве. Именно запах от обработки может вызвать нежелательную реакцию у малыша. Для каждого ребенка все индивидуально.
Родителям стоит обратить внимание и на чехол детского матраса. Предпочтительнее использовать поликоттон, хлопок/бязь или жаккард. Эти ткани пропускают воздух и создают нужную вентиляцию. Натуральные ткани чехлов детского матраса изнашиваются быстрее.
Совет от специалиста компании ARMOS:
Любому матрасу, детскому или взрослому, нужны наматрасники для защиты. Такие требования диктуют современные правила гигиены. Рекомендуем запастить наматрасниками для частой их смены в детской кроватке. Современные производители предлагают различные влагостойкие варианты.
Ольга Кельн, детский невролог, эпилептолог, стаж 10 лет, мама троих детей Не используйте подушки в детской кроватке, в том числе подушки для шеи. Младенцу не нужна подушка для сна, она может представлять опасность, как и мягкий матрас. Подушка понадобится ребенку тогда, когда он подрастет и перейдет спать в другую кровать – после двух лет.
Факт: ребенок в первые три года жизни делает колоссальный рывок в своем развитии. В возрасте до трех лет закладывается фундамент его здоровья, характера и привычек. Поэтому так важно обеспечить ему все условия для развития.
Появление малыша на свет – значимое событие в семье. Хочется окружить его теплом и заботой с первых дней жизни. Место для сна должно быть безопасным. Это выбор кроватки и освещения, создание комфортной температуры и шумоизоляции. Также важно позаботиться о здоровье и развитии малыша – выбрать полезный ему матрас.
Помните, что каждому возрасту ребенка подходит свой матрас.
Полезный сон – это просто.